Последнее обновление: 09.08.2016 в 10:45
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Опрос

Какую сумму вы ежемесячно тратите на уход за собой?

  • менее 1000 рублей (52%, 569 Votes)
  • 1000-3000 рублей (25%, 276 Votes)
  • более 10000 рублей (11%, 119 Votes)
  • 3000-6000 рублей (8%, 92 Votes)
  • 6000-10000 рублей (4%, 33 Votes)

Total Voters: 1 086

Loading ... Loading ...

Опрос

Вам нужно сбросить

View Results

Loading ... Loading ...
23 Декабрь 2014

Посещение бани и сауны – приятно и полезно

как держать себя в формеСегодня посещение бани или сауны стало неотъемлемой процедурой для современного человека. Это отличный отдых, который позволяет расслабиться и снять стресс, очиститься как физически, так и духовно. Попариться от души можно в настоящей русской бане, декорированной под старину, и обставленной согласно самым современным требованиям к комфорту. Получить массу удовольствий и незабываемые ощущения можно от сауны, созданной по образу и подобию финских. А после жарких процедур можно насладиться просмотром хорошего фильма или утолить аппетит блюдами русской и европейской кухни. Выбрать самые лучшие бани или сауны, ознакомиться с ценами на услуги банщика и массажиста можно здесь на сайте.

Благоприятные воздействия бани и сауны на организм человека

Регенерирует и восстанавливает кожный покров. Во время банных процедур человек обильно потеет, это открывает поры и помогает легко смыть отмершие клетки с кожной поверхности. В результате кожа становится упругой, мягкой и гладкой на ощупь.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Горячий воздух бани заставляет легкие работать усерднее, а сердце биться быстрее. Это хорошо тренирует сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние сердца.

Стимулирует иммунную систему. Баня повышает общий тонус организма и заставляет чувствовать прилив новых сил. Так, нахождение в данном помещении в течение 15─20 минут равносильно быстрой ходьбе или пробежке. Сауна создает чувство глубокой релаксации тела и ума.

Избавляет от лишнего веса. Во время жарких процедур в бане, с потом выходят токсины, шлаки и лишний жир из организма. Под воздействием горячего воздуха усиливается кровообращение, что способствует быстрому сжиганию калорий и нормализации обмена веществ. А в сочетании с профессиональным массажем можно сделать тело стройным и привлекательным.

Повышает работоспособность. В бане или сауне кровеносные сосуды становятся более гибкими, и улучшается кровообращение в конечностях. Очищаются легкие от слизи, успокаиваются дыхательные пути. Ослабляется напряжение в мышцах и связках, и укрепляется организм в целом.

Читайте также:  Хочу женский журнал

Благотворное воздействие посещения сауны или бани на организм человека можно перечислять до бесконечности. Там созданы все условия, чтобы вы чувствовали себя как дома. Атмосфера данных заведений располагает к приятному общению в кругу друзей и близких, отдыху и красоте в выходные. Баня испокон веков считается универсальным средством от всех недугов и болезней. Будьте здоровы!

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner







Хотите оставить комментарий к заметке "Посещение бани и сауны – приятно и полезно"?

интернет-журнал для женщин обо всем, что волнует моих современниц
Добро пожаловать! Здесь вы найдете много актуальной и полезной информации о семье, здоровье, быте, отношениях, моде и красоте.

Опрос

Каким видом физической активности вы занимаетесь?

View Results

Loading ... Loading ...

Опрос

Вы предпочитаете знакомиться...

View Results

Loading ... Loading ...