Последнее обновление: 09.08.2016 в 10:45
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Опрос

Какую сумму вы ежемесячно тратите на уход за собой?

  • менее 1000 рублей (52%, 569 Votes)
  • 1000-3000 рублей (25%, 276 Votes)
  • более 10000 рублей (11%, 119 Votes)
  • 3000-6000 рублей (8%, 92 Votes)
  • 6000-10000 рублей (4%, 33 Votes)

Total Voters: 1 086

Loading ... Loading ...

Опрос

Вам нужно сбросить

View Results

Loading ... Loading ...
17 Март 2011

Красота женщины после 40

женщина после 40Уровень гомонов эстрогенов в коже с годами постепенно приближается к минимуму, именно по этой причине она все более склонна к сухости и образованию морщинок. В организме зрелой женщины возникают сбои в выработке прогестерона, что у некоторых может привести к возникновению акне. Да-да, и такое случается! Красота женщины после 40 важна и достойна ухода в любом возрасте, но в зрелом она требует применения особенных средств и соблюдения определенных правил. Да и применяемых технологиях омоложения можно начинать узнавать подробнее.


План действий для женщин, стремящихся хорошо выглядеть после сорока:

• Если вы заботились о своей коже смолоду (ну, скажем, с 20 лет), шансов хорошо выглядеть к 40 и дальше у вас гораздо больше
• Регулярное увлажнение
• Правильное здоровое питание
• Поосторожнее с загаром — нужна качественная защита кожи от солнца: могут возникнуть пигментные пятна, сосудистые звездочки на лице и руках. Воспользуйтесь автозагаром.

Правильное питание для здоровья кожи это:

• употребляйте поменьше углеводов
• добавьте в свой рацион больше антиоксидантов (овощей, фруктов, ягод яркой окраски)
• применяйте нерафинированные растительные масла (льняное масло, например) вместо сливочного, орехи, рыбу жирных сортов (содержат незаменимые жирные  кислоты Омега-3 и Омега-6)
• важно соблюдение питьевого режима (пресловутые 8 стаканов)
• врачи советуют прием поливитаминов для улучшения состояния кожи, ногтей волос (про Имедин Совершенство много хороших отзывов, но опять же дорого, зараза)

Омоложение организма по-тибетски — интересный народный рецепт.
женщина после 40

Программа по уходу за зрелой кожей


1. Начиная программу омоложения, избавьте кожу от накопившихся продуктов распада с помощью сыворотки, которая доберется до стволовых клеток – универсальный ускоритель омоложения One Essential Capture Totale (Dior, приблизительно 4000 руб.). Дорого, но оно того стоит. Используйте средства с пептидами. Некоторые из них оказывают эффект, схожий с ботоксом. А фитоэстрогены в составе спедств по уходу активизируют процессы регенерации.
2. Днем обязательно используйте увлажняющее средство с SPF не ниже 15.
3. На ночь – любой крем, помогающий синтезировать волокна коллагена и направленный на восстановление упругости кожи.
4. Обязательно высыпайтесь. Как раз в зрелом возрасте недостаток ночного сна наиболее заметен на лице.

Читайте также:  Почему суставы хрустят

5. Кожа рук с годами нуждается в особом уходе. Делайте всю домашнюю работу в перчатках. Раз в неделю: пилинг и маску. Используйте крема с SPF защитой.

Всегда ваш, он-лайн журнал zhannetta.ru

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner







Хотите оставить комментарий к заметке "Красота женщины после 40"?

интернет-журнал для женщин обо всем, что волнует моих современниц
Добро пожаловать! Здесь вы найдете много актуальной и полезной информации о семье, здоровье, быте, отношениях, моде и красоте.

Опрос

Каким видом физической активности вы занимаетесь?

View Results

Loading ... Loading ...

Опрос

Вы предпочитаете знакомиться...

View Results

Loading ... Loading ...