Press "Enter" to skip to content

Цинк поможет сохранить здоровье семьи.

Новейшие исследования ученых Кокрановского центра (Англия, Оксфорд) показали, что лучший способ предотвратить и вылечить простуду – прием препаратов цинка. Испытания проводились с 1984 г на добровольцах. В эксперименте были задействованы и дети. Подопытным  в период болезни давали от 30 до 160 мг цинка в день. У людей, принимавших сироп и таблетки с цинком, наблюдалось выздоровление в 2 раза более быстрое, чем у лиц, принимавших плацебо. Кроме того, были отмечены легкое течение самой болезни и отсутствие осложнений. Дети, кстати, после приема препаратов цинка болели простудой на 42,4% меньше, чем их сверстники, получавшие плацебо.

Продукты, где много цинка: устрицы и другие морепродукты, кокос, фисташки, петрушка, сельдерей, говядина, печень. До недавнего времени в аптеках можно было встретить препараты цинка лишь для наружного применения. В последнее время цинк входит в состав многих хорошо зарекомендовавших себя БАДов. А вот подборка монокомпонентных препаратов цинка с форума врачей  »Медицинская информационная сеть», которые можно найти у нас в аптеках и магазинах спортивного питания:

Рекомендованная суточная доза потребления цинка для взрослых за рубежом составляет 9–15 мг, этого достаточно для адекватного питания и предупреждения развития хронических заболеваний. По многим причинам почти у каждого из нас наблюдается цинк-дефицитное состояние. А ведь по важности цинк для нашего организма на 2 месте после железа! Делаем важный вывод: цинк поможет сохранить здоровье семьи. А как его дефицит восполнить, вы уже знаете. Действуйте.

Итак, миф о том, что простуду надо лечить ударными дозами витамина С и недешевым «Иммуналом», развенчан новейшими исследованиями (я писала о них ранее). Не слушайте советы врачей-недоучек из совковых поликлиник. Не верьте назойливой рекламе. Думайте своим мозгом. А я, собирая свежайшие новости из мира научных исследований, буду по мере поступления, снабжать вас информацией для размышления.

_________________________________________________________

Как можно бороться с коррупцией на дорогах – в новом посте Кристины, пресс-секретаря движения «НАШИ»  на http://krispotupchik.livejournal.com/163493.html. Читаем, думаем, вступаем в полемику.

 

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +1 (from 1 vote)

, 10.0 out of 10 based on 1 rating

ПОСМОТРИТЕ ЕЩЕ:

Здоровье семьи. Здоровье зубов

Возьми жизнь под контроль. Здоровье семьи.

Здоровье семьи. Простуда не вовремя.

Здоровье семьи. Новости медицины.

Здоровье семьи. Зная эти симптомы, можно спасти жизнь.

Здоровье семьи. Эпидемии гриппа и простуд посвящается.

Здоровье семьи. Как сэкономить на лекарствах.

Здоровье семьи. Новые свойства лаванды и красного вина.

Здоровье семьи и никотиновая зависимость.

Здоровье семьи. Полезное из аптеки.


Оставить комментарий

Be First to Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

23 + = 31