Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Пюре можно и нужно готовить

Суп пюре из грибовПротертые вторые блюда и супы — это вкусно, просто, полезно. Тем более, что теперь у каждой хозяйки есть блендер, который позволяет делать это в считанные минуты. Всем нравиться картофельное пюре, многие готовые есть его каждый день. Но есть множество других вариантов приготовления этого легкого во многих отношениях блюда. Вот плюсы и минусы пюрированных блюд с точки зрения диетологов. (далее…)

Лучшие масла для волос

Мифы о волосахПо мнению косметологов, одни косметические масла лучше подходят для волос, а другие — для лица, либо тела. Универсальным нельзя назвать ни одно масло. Поэтому, если мы хотим получать максимальную пользу от купленных средств, лучше прислушаться к профессиональному мнению. Две предыдущие заметки были посвящены (далее…)

Лучшие масла для лица

Лучшие масла для лицаКосметические масла можно использовать человеку с любым типом кожи, даже жирным. В последнем случае в их состав входят эфирные масла грейпфрута, иланг-иланга, можжевельника и мелиссы. Они очищают и сужают поры, регулируют работу сальных желез. Чтобы усилить действие дневного крема (далее…)

Лучшие масла для тела

как выбрать оливковое маслоЛучше, натуральнее и эффективнее, чем косметические масла, нет ничего. Придумано, что называется, природой. Но не каждое масло подходит для кожи тела. Давайте прислушаемся к советам косметологов и будем искать в косметических средствах для тела именно рекомендуемые ими масла. (далее…)

Чтобы ноги стали длиннее

ноги длиннееМожно ли увеличить длину ног без операции? Да, с помощью фитнеса, до 2 см. Помогают занятия классическим балетом или хореография у станка. Секрет удлинения прост: при регулярной растяжке и постоянном вытяжении мышечные волокна работают продольно, что позволяет ногам быть в постоянном тонусе. А регулярная работа по улучшению подвижности позвоночника поможет вам подрасти еще на 2 см, особенно если вы молоды (до 22-23 лет). (далее…)

Лучший уход за волосами

Красивые волосы в домашних условияхМногие бытующие в народе представления по уходу за волосами давно пора пересмотреть. Полезные выжимки из интервью the-village.ru хорошего врача-трихолога Татьяны Цимбаленко. (далее…)

Лучшие тональные средства для кожи

Какой тональный крем лучшеПри выборе подходящего именно вам тонального средства для кожи нужно учесть 3 факта: возраст, образ жизни и тип кожи. Наиболее распространенные возрастные проблемы дермы — сухость и потеря эластичности. Женщинам постарше косметологи советуют выбирать (далее…)

Как начать бегать для начинающих

бег по утрамЕсли вы решили быть физически активным для хорошего самочувствия красоты и здоровья, то бег — это самое простое, доступное, бесплатное и эффективное занятие из всех возможных. Однако многие начинают и быстро бросают это дело. Почему?  Джейсон Фитцджеральд и Джон-Эрик Кавамото — широко известные профессиональные бегуны и тренеры. Вот их бесценные советы о том, как начать бегать для начинающих. Если избежать ошибок и начать все правильно — втянетесь обязательно. (далее…)

Уборка в шкафу по-японски

Есть такая известная японка Мари Кондо. Она сделала карьеру на уборке дома — изобрела универсальный метод. Теперь клиенты нанимают ее чтобы научиться раз и навсегда разобраться с вещами в шкафах. Действуйте по этому методу тоже — советую. Вот основы.

уборка в шкафу по-японски (далее…)