Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Записи опубликованы в категории “Психология взаимоотношений”

Вы читаете архив рубрики «Психология». Здесь я коллекционирую рекомендации о том, как жить в гармонии с окружающим миром и самим собой.

Полезные привычки жизни

тема вредных привычек40% жизни формируется благодаря привычкам человека — это факт. Они дают нам свободу от изматывающей необходимости все время принимать решения и следить за (далее…)

Как снять напряжение дня

преодоление стрессаСтресс — это состояние, которое постоянно сопровождает нас, тем более в нынешние тяжелые времена. Вред от непрекращающегося стресса огромен — это болезни, которые переходят в хроническую форму и подтачивают нас изнутри, сильно снижая качество жизни. Самые частые из них — язва желудка, гипертония, депрессия. Можно ли переживать стрессы без вреда для здоровья? Да, если вовремя отпускать негатив… (далее…)

Счастье — дело наживное

Помогите стать счастливой!Ученые все пытаются найти алгоритм действий, который может сделать человека счастливым. Психологи давно выяснили, что счастье не зависит от величины доходов, успеха в жизни и даже здоровья. По-настоящему счастливым нас делает только оптимистическое отношение к жизни. Мы привыкли фокусироваться на негативе, так как это помогало нашим (далее…)

Молчать или вмешаться?

восстанавливать душевное равновесиеНадо ли высказывать свое мнение, если не спрашивают? Есть такие люди, которые всюду должны вставить свое словцо, как будто кто-то нуждается в их советах. От таких всезнаек хочется держаться подальше. Есть и такие, кто всегда отмалчивается. Но за их мнимой тактичностью, вежливостью и деликатностью зачастую скрывается трусливость и малодушие.  Помощи от таких не дождешься. Что лучше, молчать или вмешаться? Все зависит от конкретной ситуации. (далее…)

Как исполнить обещание, данное себе

позитивный настройКак ставить себе правильные цели, мы писали чуть раньше здесь. А вот как их потом успешно реализовывать, будет заметка далее. По статистике, только около 8% обещаний, данных себе в Новый год, мы реально выполняем. Согласитесь, это очень мало. Как надо действовать, чтобы выполнять все данные обещания? (далее…)

Как ставить правильные цели

Еще древние греки начинали год с того, что ставили правильные цели и давали себе обещания достичь задуманного, ведь хорошие перемены в жизни нужны каждому из нас.  Эти советы помогут вам составить список и двигаться по нему вперед к счастливой жизни. (далее…)