Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Помогите стать счастливой!

114 300x203 Помогите стать счастливой!Вот несколько вещей, которые дарят ощущение счастья и крыльев за спиной. Спросите у творческой личности, счастлива ли она. Думаю, что этот человек ответит вам утвердительно. Секрет в том, что у него есть увлеченность, в нем горит искорка созидания. Каждому из нас хорошо иметь дело или хобби, доставляющее радость. И неважно, чем заниматься. Главное – творчески подходить к процессу.

Верьте в свою удачу! Это только кажется, что нет причин радоваться. На самом деле именно вы – избранница судьбы и вам сильно повезло. У вас есть здоровье, работа, общение, семья, путешествия. Для вас это обыденные и простые вещи, а ведь многие люди не имеют возможности наслаждаться всем этим. Так что Фортуна явно к вам благоволит.

Время от времени нужно позволять себе маленькие слабости: лишний час поспать или почитать, иногда пропустить тренировку, съесть небольшую порцию любимого лакомства. Такие вещи стимулируют выработку в организме гормонов удовольствия. А тот факт, что вы не злоупотребляете всем этим регулярно – повод собой гордиться.

Искренний звонкий детский смех вызывает ответную реакцию, на душе становится теплее. Все заботы отходят на задний план. Психологи не зря сравнивают время, проведенное в компании с детьми, с сеансом психотерапии или медитации.

Отдых в кругу семьи здорово укрепляет отношения, делая всех ее членов счастливее. Совместный турпоход, барбекю или прогулка на велосипеде во время выходных, либо отпуск на море (на даче, на рыбалке) принесут настоящее удовольствие и множество незабываемых моментов. Общение с родственниками или как стать другу другу ближе — советы по ссылке.

Щедрость и благотворительность в любых проявлениях приносят больше пользы организму, чем физические нагрузки. Тратящий деньги на других чувствует себя счастливее тех, кто тратит деньги на себя. Участвуйте в подобных мероприятиях. Может статься так, что вещи или деньги, которые нуждающиеся получили от тебя, изменят всю их жизнь.

Победи свою лень! Психологи доказали, что все, что человек делает через «не хочу»,  приносит ему двойное удовольствие. Может быть, этот аргумент поднимет кого-нибудь с дивана, и заставит заняться, чем ни будь для себя полезным. Преодолеешь лень – будешь чувствовать глубокое удовлетворение и получишь хорошее настроение надолго.

Доброе слово – такая редкость нынче. Не скупитесь на одобрение! Искренний комплимент или похвала окрыляют. А хорошие эмоции возвращаются сторицей. Поддерживайте тех, кто не уверен в себе. Иногда достаточно одного слова, чтобы вера в себя принесла человеку счастье!

Не ждите от других чуткости и внимания. Сами проявляйте заботу о тех, кто рядом, причем без всяких просьб с их стороны. Так вы запускаете цепь добрых дел, а взамен получаете чувство морального удовлетворения и повышение самооценки. Это достойная награда за бескорыстную помощь.

Решить волнующие вас проблемы и почувствовать себя счастливее можно и с помощью медитации. Это несложно – погуглите. Суть практики: концентрация на своих телесных ощущениях и отвлечение от переживаний. После медитации сознание становится ясным и человеку легче принимать правильные решения.

Ну и, конечно же, любовь! Это окрыляющее чувство. У влюбленных людей часто открываются таланты, о которых никто не подозревал. Они готовы совершать красивые рыцарские поступки. Счастлив тот, кто любит и любим.

Современный ритм жизни такой насыщенный! Человек часто зависит от обстоятельств, которые не может контролировать. В такие моменты начинает тяготить одиночество, чувство безысходности и неуверенности в своих силах. Существует доступная действенная практика, позволяющая справляться с подобными ситуациями — одитинг онлайн. При помощи этой методики можно добиться существенных успехов  в своей жизни.

Станьте сегодня счастливее!

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть + пятнадцать =