Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “иммунитет”

Цинк поможет сохранить здоровье семьи.

Новейшие исследования ученых Кокрановского центра (Англия, Оксфорд) показали, что лучший способ предотвратить и вылечить простуду – прием препаратов цинка. Испытания проводились с 1984 г на добровольцах. В эксперименте были задействованы и дети. Подопытным  в период болезни давали от 30 до 160 мг цинка в день. У людей, принимавших сироп и таблетки с цинком, наблюдалось выздоровление в 2 раза более быстрое, чем у лиц, принимавших плацебо. Кроме того, были отмечены легкое течение самой болезни и отсутствие осложнений. Дети, кстати, после приема препаратов цинка болели простудой на 42,4% меньше, чем их сверстники, получавшие плацебо.

Продукты, где много цинка: устрицы и другие морепродукты, кокос, фисташки, петрушка, сельдерей, говядина, печень. До недавнего времени в аптеках можно было встретить препараты цинка лишь для наружного применения. В последнее время цинк входит в состав многих хорошо зарекомендовавших себя БАДов. (далее…)

Здоровье семьи. Ревматоидный артрит, чем можно помочь.

Здоровье семьиЕсли вы или ваши родственники страдаете от ревматоидного артрита и болей, скорее всего, этот пост вас заинтересует. Тем более, что здоровье семьи под угрозой – по статистике более 1% населения России поставлен такой диагноз и это довольно высокий процент. Это дегенеративное заболевание может быть очень болезненным и неудобно в периоды обострений. В основном, ревматоидный артрит обычно поражает суставы вокруг лодыжки, запястья и пальцев рук.

Специальное вещество, которое окружает сустав, называется синовиальная жидкость. Она служит для плавного скольжения между костями. Ревматоидный артрит развивается, когда эта жидкость изменяется или уменьшается в объеме, вызывая воспаление, боль и припухлость суставов. Это воспаление может в конечном итоге может уничтожить сустав, разъедает хряща и кости. (далее…)

Цена красоты. Межсезонье. Как пережить?

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО БЛОГУ

Это происходит каждый год: с наступлением холодной погоды и сокращением длительности светового дня мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами: упадок сил, беспричинное плохое настроение, сонливость, прогрессирование лени, нежелание работать, повышенный аппетит и так далее. Осенне-зимняя депрессия – слишком высокая цена красоты.

Однако, хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть и быть счастливым можно в любое время года. Главное — знать что делать! И поскольку чаще осеннюю пору нам омрачают существование проблемы со здоровьем, внешностью и настроением, то сосредоточимся именно на них. (далее…)