Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Лечение перхоти

Из-за перепада температур и сухости воздуха в холодное время года перхоть возникает особенно часто. И это один из самых неприятных недугов, от которых могут страдать волосы. Неприятные белые хлопья придают неряшливый вид, вызывают зуд, заставляют человека испытывать постоянные комплексы. Проблема перхоти на сегодняшний день очень распространена. По статистике от нее страдает каждый пятый из нас. Почему она возникает и как от нее избавиться?

Причины

Основная причина возникновения перхоти — микроорганизм Pityrosporum Ovale, который постоянно обитает на коже головы. В норме этот грибок ведет себя тихо, мирно и даже выполняет некоторые полезные функции: принимает участие в обновлении клеток кожи головы. Однако при неблагоприятных факторах (стресс, переохлаждение, ослабление иммунитета, неправильно подобранные средства по уходу за волосами, недостатке витаминов и минералов, гормональном сбое) он начинает усиленно размножаться, вызывая реакцию воспаления.

Перхоть бывает 2 типов: сухая и жирная. Сухая перхоть чаще возникает зимой, когда мы меньше пьем, а воздух в помещениях пересушен радиаторами. При пониженной секреции кожного сала кожа головы становится сухой и шелушиться, белые чешуйки осыпаются. Это называется сухая себорея. При повышенной секреции сальных желез кожа головы становится жирной, крупные чешуйки желтоватого цвета склеиваются друг с другом, волосы лоснятся, а кожа зудит.

Что делать

Лечение перхоти нужно поводить комплексно. Лучше всего сходить на прием к трихологу или дерматологу. Будут назначены специальные медицинские шампуни с противогрибковым компонентом, на основе цинка, селена или дегтя. Эти средства хорошо очищают кожу головы и волосы, уничтожают провоцирующий перхоть грибок, способствуют регуляции работы сальных желез, устраняют зуд и воспаление. Достаточно использовать лечебный шампунь 1-2 раза в неделю. Если нужно мыть волосы чаще — используйте обычный шампунь. Курс лечения длится 1-1,5 месяца. Помимо этого врач может порекомендовать специальные гели и лосьоны, которые содержать гормоны. Их нужно будет втирать в кожу головы.

Меры профилактики

  • Следите за питанием, старайтесь есть меньше соленого, острого, жирного и сладкого. Предупредить появление перхоти помогают продукты со следующими витаминами и минералами: B6 (бананы, грецкие орехи, рыба, печенка, морковь), PP (капуста, помидоры, сыр, финики), кальций (зелень, бобовые, молочная продукция) и цинк (орехи, семечки, говядина). Ешьте больше овощей и фруктов, введите в меню йогурты и молоко. Все это поддерживает рост волос, укрепляет корни, предупреждает сухость и шелушение.
  • Выбирайте качественные средства ежедневного ухода за волосами. Перхоть часто появляется из-за того, что шампунь или бальзам не подходят вашему типу волос. Уменьшите количество используемых средств для укладки. Лак, пенки и муссы могут постепенно накапливаться в волосах, что повышает риск появления перхоти. Используйте полезные свойства крапивы.
  • Любительницы фена, утюжка и горячих щипцов также находятся в зоне риска.
  • В холодное время года не отказывайтесь от головного убора. Холод способствует сужению кровеносных сосудов кожи и уменьшению интенсивности ее питания и дыхания. При входе в теплое помещение снимайте шапку, чтобы исключить перегревание.
  • Хотя перхоть и не заразна, не пользуйтесь чужими расческами и полотенцем. Не забывайте содержать в чистоте и волос, и расчески. Расчески из натуральной щетины загрязняются быстрее остальных. Чтобы их было легче очистить, сначала обваляйте их в муке или крахмале (подействуют как абсорбент). Затем вымойте расческу с шампунем.
  • Укрепляйте иммунитет, чаще гуляйте, ведите активный образ жизни.
  • Избегайте стрессов, не нервничайте и научитесь расслабляться. В этом вам помогут йога и медитация.

Иногда при тщательном выполнении всех рекомендаций трихолога или дерматолога от перхоти и очень поврежденных волос  избавиться не удается. В этом случае следует обратиться к гастроэнтерологу и эндокринологу: причиной перхоти могут быть желудочно-кишечные или эндокринные расстройства. Тщательная диагностика поможет установить причину. Врач может назначить общие анализы крови, мочи, биохимию крови, исследование на гормоны, компьютерную микроскопию волос, трихограмму, биопсию кожи головы, УЗИ щитовидки и органов брюшной полости.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 + девятнадцать =