Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Записи опубликованы в категории “Здоровье”

Вы читаете архив рубрики о здоровье. Здесь собраны самые свежие результаты научных исследований в этой области. Как оказать помощь себе и своим близким? Ознакомьтесь с рекомендациями терапевтов, хирургов и других узких специалистов, физиотерапевтов, диетологов, психологов, фитнес и велнес специалистов, которые пригодятся всем в повседневной жизни.

Как принимать таблетки против боли

2017545 Как принимать таблетки против болиКогда боль целиком овладевает нашим сознанием, то это быстро выбивает из колеи привычных дел. Но под рукой всегда есть таблетки для борьбы с ней. Конечно, это не панацея, и нужно идти к врачу, но не всегда это желание выполнимо сию минуту. Поэтому (как временная мера) в ход идут анальгин, аспирин, цитрамон и другие анальгетики. Всегда ли правильно мы их принимаем и какие из них наиболее эффективны? (далее…)

Примеры предрассудков о здоровье

90856b5 Примеры предрассудков о здоровьеЕсть много устоявшихся в народе примеров предрассудков о здоровье, в основе которых заложены недостоверные медицинские факты. Они внедрены в наше сознание, но, по сути, являются неверными. Пора с эти покончить. (далее…)

Как по утрам вставать легко

55 Как по утрам вставать легкоНесколько простых советов для бодрого и продуктивного начала дня с хорошим настроением. Подняться с кровати для многих – тяжелая задача. Как же не хочется выбираться из-под теплого одеяла, когда за окном темно и холодно… Плохо просыпаетесь утром? Чтобы выпорхнуть из кровати легким жаворонком, а не сонной совой, есть парочка простых правил. (далее…)

Фитбол для спины вместо стула

Фитбол для спины вместо стулаРедко кто в наше время не представляет себе, что такое фитбол. Это большой (45-85 см в диаметре) надувной упругий мяч, который придумали и успешно использовали для реабилитации возрастных пациентов швейцарские врачи. Мяч легко надуть обычным насосом. Сидеть на фитболе намного полезнее, чем на стуле, потому что шар имеет нестабильную поверхность. (далее…)

Каковы основные симптомы рака яичников?

images7 Каковы основные симптомы рака яичников?Онкологические заболевания до сих пор остаются одной из самых трудноизлечимых болезней, от которых не застрахован совершенно никто. Раковые клетки могут возникать в самых разных органах и тканях, а также разноситься по организму. (далее…)

Какие продукты нужны для волос

Красивые волосы в домашних условияхБлеск и красота волос – признак их хорошего здоровья, которое зависит не только от грамотного ухода, но и от состава нашего питания. Чтобы волосы были в отличном состоянии, в ткани должны поступать нужные микроэлементы. Во-первых, это цинк, кальций, железо, кремний, селен, йод, медь. А также весьма важны белки и витамины. Рассчитывать только на витаминно-минеральные комплексы из аптек неразумно. Искусственно созданные вещества усваиваются организмом всего на 15-40 % в отличие от тех, которые поступают с пищей. (далее…)

Камни в организме человека

20175454 Камни в организме человекаРаньше считалось, что причины возникновения камней в желчном пузыре – застой желчи или избыток холестерина. Эти теории не подтвердились. Сегодня ученые уверены, что в этом виновато определенное соотношение холестерина с фосфолипидами и желчными кислотами. Именно такой показатель определяет способность организма образовывать камни. Эта величина практически постоянная и не зависит от количества жиров  в рационе. (далее…)

Рекомендуется для иммунитета взрослым

222 Рекомендуется для иммунитета взрослымКаждые сутки в организме человека появляется около 12 миллиардов новых клеток. 80 миллионов из них – некачественные чужеродные клетки-мутанты. Иммунная система обязана оперативно их распознавать и уничтожать. Еще ей необходимо вовремя отражать атаки внешних агрессивных захватчиков – вирусов, микробов и других чужеродных агентов. Особенно тяжело иммунитету приходится в периоды эпидемий ОРВИ. Если иммунитет прочный, то он без проблем справится (далее…)

Кариес и что делать

images1 Кариес и что делатьЭто одно из самых распространенных заболеваний на земле. По статистике кариесом страдает до 99% населения нашей планеты. Однако есть и счастливые люди, которые никогда с таким недугом не сталкивались. Например, эскимосы или аборигены племени гунзу, что обитает в горах Южного Памира. Этому феномену ученые пока не могут дать толкового научного обоснования.  Впрочем, точной причины развития кариеса до сих пор не найдено. Существует около 400 теорий его возникновения. (далее…)

Симптомы и лечение гастрита

221 Симптомы и лечение гастритаИм страдает до 60% населения Земли. Многие даже не догадываются… Гастрит – это воспалительное изменение слизистой оболочки желудка. У хронического гастрита проявления могут быть очень разные. Заболевание может очень долго никак себя не проявлять даже в периоды обострений. Просто иногда поболит под ложечкой, возникнет тяжесть или колики в животе. Нередки для гастрита тошнота, изжога, запоры, металлический привкус во рту. (далее…)