ОПРОС
Loading ...Тема грипп
И снова тема грипп. Не ждали? Зимой и в межсезонье приходит бесплатное приложение к этому времени года — ангина, грипп и другие простудные заболевания. И многие из нас, не подготовившись к такой неожиданной атаке, становятся их жертвами.
Грипп — до сих пор болезнь весьма загадочная. Несмотря на ее чрезвычайную распространенность (болеют до 15% населения Земли в холодное время года), большинство людей не знают, чем она обычно отличается от обыкновенной простуды. Симптомы те же: через 1-2 дня инкубационного периода температура подскакивает до 38-39 °, тело ломит, приходит кашель и насморк. И диагноз «грипп» участковый врач поставит вам только в случае, если официально объявлена эпидемия. До этого момента ставят диагноз ОРВИ.
- вирус проникает в организм воздушно-капельным путем
- он закрепляется в слизистой носа и его придаточных пазухах
- он проникает в слизистую рта и горла (тщательно соблюдайте в период эпидемий правила гигиены рук!)
- при проникновении вируса в лобные пазухи человека начинает беспокоить сильная головная боль
На самом деле для точного диагноза нужно проводить серьезное микроскопическое исследование, которое стоит дорого и никто его делать не будет.
Грипп опаснее ОРВИ
В принципе, такое поведение врачей логично: лечение от гриппа мало чем отличается от лечения ОРВИ. Просто грипп опасен своими осложнениями, самое частое из которых — пневмония (воспаление легких). Первые 5-7 дней болезни нужно наблюдать за состоянием заболевшего. Если оно после приема жаропонижающих, отхаркивающих, витаминов и обильного питья не улучшается, нужно еще раз вызвать доктора и изменить схему лечения. Придется сдать дополнительные анализы и начать прием назначенных антибиотиков.
Если признаки надвигающейся болезни налицо, отправляйтесь в постель. Лучшее время для лечения простуды - первые 24 часа. Если все сделать правильно, то, возможно на следующий день правила менять и не придется.
Укрепляем иммунитет
Как укрепить иммунитет настолько, чтобы любой грипп — хоть птичий, хоть свиной, хоть человеческий — стал нипочем?
Старый дедовский метод профилактики против гриппа — чаще употреблять в пищу лук и чеснок. Они почти не теряют свои свойства при термической обработке. Добавляйте их в супы и вторые блюда ближе к концу приготовления.
В шиповнике витамина С в несколько раз больше, чем в цитрусовых. Делайте настой: 1 ст. л сушеных плодов шиповника заливается 1 стаканом теплой! (не выше 40°) воды и настаивается 3-4 часа. Пить по 1/2 стакана за 30 минут перед каждым приемом пищи.
Сделайте вкусную и полезную витаминную смесь. Взять по 100 г кураги, инжира, изюма, чернослива и грецких орехов, 1 лимон с кожурой (удалить косточки). Все это измельчить и смешать с 2-3 ч л меда. Принимать по 1 ч л смеси 3 раза в день после еды, хранить в холодильнике.
Полезно начинать свой день со стаканчика свежевыжатого сока. Для профилактики гриппа и простуд лучше всего подходят морковный, грейпфрутовый и апельсиновый соки.
Если в вашем городе превышен эпидпорог по ОРВИ или гриппу, а вам заболеть ну никак нельзя, не выходите на улицу без марлевой повязки. В общественном транспорте не снимайте перчаток. Придя в помещение, тщательно вымойте руки с мылом не менее 13 секунд.
Если вы заболели
Начинайте лечение с обильного питья — это лучшее, что можно делать. 8-10 чашек горячего питья в день и покой действует эффективно! Лучше всего пить клюквенный и брусничный морс в неограниченных количествах. А можно заварить перечную мяту, добавить ложку меда и лимонного сока. Этот рецепт и при кашле поможет. При температуре выше 38 ° примите жаропонижающее. Если температура немного спала, не пытайтесь сбивать ее снова. Дайте организму побороться с вирусом самостоятельно.
Заварите смесь ромашки и шалфея и сделайте домашние ингаляции. Как лечить кашель у взрослых — здесь. Настойка алтея или сироп корня солодки способствуют лечению кашля. При простуде обязательно проветривайте комнату: чистый возду просто необходим и вам, и вашим домашним. Если нет температуры, то можно и ненадолго выйти погулять.
При заложенном носе хорошенько попарьте ноги перед сном, но не дольше 5 минут! Кровь приливает к сосудам ног, при этом сосуды в носоглотке сужаются и насморк пропадает.
Используйте мед при боли в горле. Отлично снимает першение и неприятные ощущения теплое молоко с медом. Можно и пополоскать горло с медом: 1 ч л меда на 0,5 л воды, полоскать каждые 30 минут. Детям очень нравится!
Новый подход — аэрофитотерапия. Зажгите в комнате аромалампу с маслом эвкалипта или душицы и выздоровление пойдет быстрее.
И главное: не стоит пытаться перенести болезнь «на ногах». Самый обычный грипп — болезнь из коварных.
Всегда ваш, он-лайн журнал Zhannetta.ru.
Ни одной зимы не прошло без гриппа, даже если из дома не выходить, другие члены семьи могут принести в себе вирус, так что приходится повышать иммунитет
Да, иммунитет — это лучшее, что можно сделать для профилактикпи, потому что прививки — бессмысленны. Каждый год приходит новый штамм вируса, а вакцина — для прошлогоднего.